營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 323 kcal —
  • 蛋白質 21 g 43%
  • 碳水化合物 55 g 20%
  • 脂肪 1.5 g 2%
  • 飽和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纖維 21 g 76%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g32321 g55 g1.5 g
50 g50 g16211 g27 g0.8 g
150 g150 g48532 g82 g2.3 g
200 g200 g64643 g110 g3 g
250 g250 g80854 g137 g3.8 g

關於白扁豆的常見問題

白扁豆100 g含有多少熱量?

白扁豆100 g含有 323 kcal、21 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

白扁豆50 g含有多少熱量?

白扁豆50 g含有 162 kcal、11 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

白扁豆150 g含有多少熱量?

白扁豆150 g含有 485 kcal、32 g 蛋白質、82 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。

白扁豆200 g含有多少熱量?

白扁豆200 g含有 646 kcal、43 g 蛋白質、110 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。

白扁豆250 g含有多少熱量?

白扁豆250 g含有 808 kcal、54 g 蛋白質、137 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。

資料來源:BEDCA (Spain) 2199 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維