了解餐盤裡的營養
打發牛奶
熱量與營養成分
84
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3 g
碳水11 g
脂肪3.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 84 kcal —
- 蛋白質 3 g 6%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 飽和脂肪 22 g 111%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 3 g | 11 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.5 g | 5.4 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 4.5 g | 16 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 6 g | 21 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 7.5 g | 27 g | 8 g |
關於打發牛奶的常見問題
打發牛奶100 g含有多少熱量?
打發牛奶100 g含有 84 kcal、3 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
打發牛奶50 g含有多少熱量?
打發牛奶50 g含有 42 kcal、1.5 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
打發牛奶150 g含有多少熱量?
打發牛奶150 g含有 126 kcal、4.5 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
打發牛奶200 g含有多少熱量?
打發牛奶200 g含有 168 kcal、6 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
打發牛奶250 g含有多少熱量?
打發牛奶250 g含有 210 kcal、7.5 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
資料來源:BEDCA (Spain) 913 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維