了解餐盤裡的營養
水餅乾
熱量與營養成分
水,普通
445
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水66 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 445 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 14 g 18%
- 膳食纖維 4.1 g 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 11 g | 66 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 5.4 g | 33 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 16 g | 99 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 22 g | 132 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 27 g | 165 g | 36 g |
關於水餅乾的常見問題
水餅乾100 g含有多少熱量?
水餅乾100 g含有 445 kcal、11 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
水餅乾50 g含有多少熱量?
水餅乾50 g含有 223 kcal、5.4 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
水餅乾150 g含有多少熱量?
水餅乾150 g含有 668 kcal、16 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
水餅乾200 g含有多少熱量?
水餅乾200 g含有 890 kcal、22 g 蛋白質、132 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
水餅乾250 g含有多少熱量?
水餅乾250 g含有 1113 kcal、27 g 蛋白質、165 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0056A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維