了解餐盤裡的營養
洗皮牛乳起司
熱量與營養成分
軟熟的
311
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 311 kcal —
- 蛋白質 20 g 41%
- 脂肪 26 g 33%
- 飽和脂肪 17 g 87%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 626 mg 27%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 0.95 µg 5%
- 核黃素（B2） 0.43 mg 33%
- 維生素 B12 1.3 µg 54%
礦物質
- 鈣 520 mg 40%
- 鐵 0.27 mg 2%
- 鎂 18.1 mg 4%
- 磷 357 mg 29%
- 鉀 99.3 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 20 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 10 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 31 g | – | 39 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 41 g | – | 51 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 51 g | – | 64 g |
關於洗皮牛乳起司的常見問題
洗皮牛乳起司100 g含有多少熱量？
洗皮牛乳起司100 g含有 311 kcal、20 g 蛋白質、– 碳水化合物和 26 g 脂肪。
洗皮牛乳起司50 g含有多少熱量？
洗皮牛乳起司50 g含有 156 kcal、10 g 蛋白質、– 碳水化合物和 13 g 脂肪。
洗皮牛乳起司150 g含有多少熱量？
洗皮牛乳起司150 g含有 467 kcal、31 g 蛋白質、– 碳水化合物和 39 g 脂肪。
洗皮牛乳起司200 g含有多少熱量？
洗皮牛乳起司200 g含有 622 kcal、41 g 蛋白質、– 碳水化合物和 51 g 脂肪。
洗皮牛乳起司250 g含有多少熱量？
洗皮牛乳起司250 g含有 778 kcal、51 g 蛋白質、– 碳水化合物和 64 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12041 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
