了解餐盤裡的營養
山葵根莖
熱量與營養成分
生的
89
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.6 g
碳水14 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 89 kcal —
- 蛋白質 5.6 g 11%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 膳食纖維 4.4 g 16%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5.6 g | 14 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.8 g | 7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 8.4 g | 21 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 11 g | 28 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 14 g | 35 g | 0.5 g |
關於山葵根莖的常見問題
山葵根莖100 g含有多少熱量？
山葵根莖100 g含有 89 kcal、5.6 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
山葵根莖50 g含有多少熱量？
山葵根莖50 g含有 45 kcal、2.8 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
山葵根莖150 g含有多少熱量？
山葵根莖150 g含有 134 kcal、8.4 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
山葵根莖200 g含有多少熱量？
山葵根莖200 g含有 178 kcal、11 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
山葵根莖250 g含有多少熱量？
山葵根莖250 g含有 223 kcal、14 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC1191B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
