了解餐盤裡的營養
維也納甜點
熱量與營養成分
平均
385
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.6 g
碳水49 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 385 kcal —
- 蛋白質 7.6 g 15%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 17 g 22%
- 飽和脂肪 8.3 g 42%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 糖 13 g —
- 鈉 418 mg 18%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 86.5 µg 10%
- 維生素 C 0.49 mg 1%
- 維生素 D 0.13 µg 1%
- 維生素 K 5.5 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.46 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.44 mg 9%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 28 µg 7%
- 維生素 B12 0.15 µg 6%
礦物質
- 鈣 40.3 mg 3%
- 鐵 1.7 mg 10%
- 鎂 22.2 mg 5%
- 磷 100 mg 8%
- 鉀 142 mg 3%
- 鋅 0.72 mg 7%
- 銅 0.14 mg 16%
- 錳 0.4 mg 17%
- 硒 8.4 µg 15%
- 碘 10.7 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 7.6 g | 49 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3.8 g | 25 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 11 g | 74 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 15 g | 98 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 19 g | 123 g | 43 g |
關於維也納甜點的常見問題
維也納甜點100 g含有多少熱量？
維也納甜點100 g含有 385 kcal、7.6 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
維也納甜點50 g含有多少熱量？
維也納甜點50 g含有 193 kcal、3.8 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
維也納甜點150 g含有多少熱量？
維也納甜點150 g含有 578 kcal、11 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
維也納甜點200 g含有多少熱量？
維也納甜點200 g含有 770 kcal、15 g 蛋白質、98 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
維也納甜點250 g含有多少熱量？
維也納甜點250 g含有 963 kcal、19 g 蛋白質、123 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 7600 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
