營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 138 kcal —
  • 蛋白質 3 g 6%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 7.3 g 9%
  • 膳食纖維 1.4 g 5%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1383 g13 g7.3 g
50 g50 g691.5 g6.7 g3.7 g
150 g150 g2074.5 g20 g11 g
200 g200 g2766.1 g27 g15 g
250 g250 g3457.6 g34 g18 g

關於蔬菜燉飯的常見問題

蔬菜燉飯100 g含有多少熱量?

蔬菜燉飯100 g含有 138 kcal、3 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。

蔬菜燉飯50 g含有多少熱量?

蔬菜燉飯50 g含有 69 kcal、1.5 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。

蔬菜燉飯150 g含有多少熱量?

蔬菜燉飯150 g含有 207 kcal、4.5 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

蔬菜燉飯200 g含有多少熱量?

蔬菜燉飯200 g含有 276 kcal、6.1 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

蔬菜燉飯250 g含有多少熱量?

蔬菜燉飯250 g含有 345 kcal、7.6 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

資料來源:tbca BRC0623A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維