了解餐盤裡的營養
蔬菜風味小麥餅
熱量與營養成分
可烘烤/油炸，小麥，蔬菜風味（含花園蔬菜、菠菜、番茄）
301
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.2 g
碳水48 g
脂肪6.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 301 kcal —
- 蛋白質 8.2 g 16%
- 碳水化合物 48 g 18%
- 脂肪 6.5 g 8%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 4.1 g 15%
- 糖 3.8 g —
- 鈉 526 mg 23%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 13.8 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.61 mg 51%
- 核黃素（B2） 0.31 mg 24%
- 菸鹼素（B3） 3.8 mg 24%
- 泛酸（B5） 0.58 mg 12%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 183 µg 46%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 110 mg 8%
- 鐵 4.2 mg 23%
- 鎂 29.7 mg 7%
- 磷 225 mg 18%
- 鉀 374 mg 8%
- 鋅 0.77 mg 7%
- 銅 0.15 mg 16%
- 錳 0.47 mg 20%
- 硒 10.1 µg 18%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 8.2 g | 49 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4.1 g | 24 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 12 g | 73 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 603 | 16 g | 97 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 754 | 21 g | 121 g | 16 g |
關於蔬菜風味小麥餅的常見問題
蔬菜風味小麥餅100 g含有多少熱量？
蔬菜風味小麥餅100 g含有 301 kcal、8.2 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
蔬菜風味小麥餅50 g含有多少熱量？
蔬菜風味小麥餅50 g含有 151 kcal、4.1 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
蔬菜風味小麥餅150 g含有多少熱量？
蔬菜風味小麥餅150 g含有 452 kcal、12 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。
蔬菜風味小麥餅200 g含有多少熱量？
蔬菜風味小麥餅200 g含有 603 kcal、16 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
蔬菜風味小麥餅250 g含有多少熱量？
蔬菜風味小麥餅250 g含有 754 kcal、21 g 蛋白質、121 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7926 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
