了解餐盤裡的營養
香草威化派皮
熱量與營養成分
餅干類，按食譜製作，冷藏
531
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.7 g
碳水50 g
脂肪36 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 531 kcal —
- 蛋白質 3.7 g 7%
- 碳水化合物 50 g 18%
- 脂肪 36 g 46%
- 飽和脂肪 7.4 g 37%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 7.3 g —
- 鈉 515 mg 22%
- 膽固醇 39 mg 13%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 269 µg 30%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0.5 µg 3%
- 維生素 E 3.1 mg 20%
- 維生素 K 34 µg 28%
- 硫胺素（B1） 0.19 mg 16%
- 核黃素（B2） 0.23 mg 18%
- 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
- 泛酸（B5） 0.31 mg 6%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 49 µg 12%
- 維生素 B12 0.09 µg 4%
- 膽鹼 22.7 mg 4%
礦物質
- 鈣 42 mg 3%
- 鐵 1.6 mg 9%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 78 mg 6%
- 鉀 79 mg 2%
- 鋅 0.24 mg 2%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.18 mg 8%
- 硒 7.7 µg 14%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 3.7 g | 50 g | 36 g |
| 1 份 | 129 g | 685 | 4.8 g | 65 g | 47 g |
| 2 份 | 258 g | 1370 | 9.5 g | 129 g | 93 g |
| ½ 份 | 64.5 g | 342 | 2.4 g | 32 g | 23 g |
| 3 份 | 387 g | 2055 | 14 g | 194 g | 140 g |
| 4 份 | 516 g | 2740 | 19 g | 259 g | 187 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1.9 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 5.6 g | 75 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 7.4 g | 100 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 9.3 g | 125 g | 91 g |
關於香草威化派皮的常見問題
香草威化派皮100 g含有多少熱量？
香草威化派皮100 g含有 531 kcal、3.7 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
香草威化派皮1 份 (129 g)含有多少熱量？
香草威化派皮1 份 (129 g)含有 685 kcal、4.8 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
香草威化派皮2 份 (258 g)含有多少熱量？
香草威化派皮2 份 (258 g)含有 1370 kcal、9.5 g 蛋白質、129 g 碳水化合物和 93 g 脂肪。
香草威化派皮½ 份 (64.5 g)含有多少熱量？
香草威化派皮½ 份 (64.5 g)含有 342 kcal、2.4 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
香草威化派皮3 份 (387 g)含有多少熱量？
香草威化派皮3 份 (387 g)含有 2055 kcal、14 g 蛋白質、194 g 碳水化合物和 140 g 脂肪。
香草威化派皮4 份 (516 g)含有多少熱量？
香草威化派皮4 份 (516 g)含有 2740 kcal、19 g 蛋白質、259 g 碳水化合物和 187 g 脂肪。
香草威化派皮50 g含有多少熱量？
香草威化派皮50 g含有 266 kcal、1.9 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
香草威化派皮150 g含有多少熱量？
香草威化派皮150 g含有 797 kcal、5.6 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 54 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172813 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
