了解餐盤裡的營養
蔬菜高湯
熱量與營養成分
脫水
287
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.7 g
碳水26 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 287 kcal —
- 蛋白質 9.7 g 19%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 16 g 21%
- 飽和脂肪 7.8 g 39%
- 鈉 19100 mg 830%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 13.8 µg 69%
- 維生素 E 2.8 mg 18%
- 硫胺素（B1） 3.7 mg 308%
- 核黃素（B2） 0.64 mg 49%
- 菸鹼素（B3） 4.9 mg 31%
- 泛酸（B5） 0.93 mg 19%
- 維生素 B6 0.57 mg 34%
- 葉酸（B9） 180 µg 45%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
礦物質
- 鈣 51.1 mg 4%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 27 mg 6%
- 磷 212 mg 17%
- 鉀 557 mg 12%
- 鋅 0.8 mg 7%
- 錳 0.2 mg 9%
- 硒 2.6 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 9.7 g | 26 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4.8 g | 13 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 39 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 19 g | 52 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 24 g | 65 g | 40 g |
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關於蔬菜高湯的常見問題
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 11041 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
