了解餐盤裡的營養
蔬菜麵條湯
熱量與營養成分
罐裝，濃縮，加水
39
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水7 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 39 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 7 g 3%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 2.2 g —
- 鈉 215 mg 9%
- 膽固醇 1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 44 µg 5%
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.06 mg 0%
- 維生素 K 1.2 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.59 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.15 mg 3%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 5.4 mg 1%
礦物質
- 鈣 9 mg 1%
- 鐵 0.37 mg 2%
- 鎂 9 mg 2%
- 磷 25 mg 2%
- 鉀 124 mg 3%
- 鋅 0.22 mg 2%
- 銅 0.02 mg 3%
- 錳 0.07 mg 3%
- 硒 1.6 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1.2 g | 7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.6 g | 3.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1.8 g | 11 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2.4 g | 14 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3 g | 18 g | 0.8 g |
關於蔬菜麵條湯的常見問題
蔬菜麵條湯100 g含有多少熱量？
蔬菜麵條湯100 g含有 39 kcal、1.2 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
蔬菜麵條湯50 g含有多少熱量？
蔬菜麵條湯50 g含有 20 kcal、0.6 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
蔬菜麵條湯150 g含有多少熱量？
蔬菜麵條湯150 g含有 59 kcal、1.8 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
蔬菜麵條湯200 g含有多少熱量？
蔬菜麵條湯200 g含有 78 kcal、2.4 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
蔬菜麵條湯250 g含有多少熱量？
蔬菜麵條湯250 g含有 98 kcal、3 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1075 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
