了解餐盤裡的營養

蔬菜水果汁飲料

熱量與營養成分

飲料, 低熱量, 含低熱量甜味劑, 添加維生素C

4
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0 g
碳水1.1 g
脂肪0 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 4 kcal —
  • 蛋白質 0 g 0%
  • 碳水化合物 1.1 g 0%
  • 脂肪 0 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0.6 g —
  • 鈉 14 mg 1%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 105 µg 12%
  • 維生素 C 25.1 mg 28%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 1.1 mg 8%
  • 維生素 K 0.1 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0 mg 0%
  • 菸鹼素（B3） 0.01 mg 0%
  • 泛酸（B5） 0.01 mg 0%
  • 維生素 B6 0 mg 0%
  • 葉酸（B9） 0 µg 0%
  • 維生素 B12 0 µg 0%
  • 膽鹼 0.2 mg 0%

礦物質

  • 鈣 8 mg 1%
  • 鐵 0.3 mg 2%
  • 鎂 1 mg 0%
  • 磷 1 mg 0%
  • 鉀 24 mg 1%
  • 鋅 0.01 mg 0%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0.01 mg 0%
  • 硒 0 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g40 g1.1 g0 g
1 份238 g100 g2.6 g0 g
2 份476 g190 g5.2 g0 g
½ 份119 g50 g1.3 g0 g
3 份714 g290 g7.9 g0 g
4 份952 g380 g11 g0 g
50 g50 g20 g0.6 g0 g
150 g150 g60 g1.7 g0 g
200 g200 g80 g2.2 g0 g
250 g250 g100 g2.8 g0 g

關於蔬菜水果汁飲料的常見問題

蔬菜水果汁飲料100 g含有多少熱量？

蔬菜水果汁飲料100 g含有 4 kcal、0 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

蔬菜水果汁飲料1 份 (238 g)含有多少熱量？

蔬菜水果汁飲料1 份 (238 g)含有 10 kcal、0 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

蔬菜水果汁飲料2 份 (476 g)含有多少熱量？

蔬菜水果汁飲料2 份 (476 g)含有 19 kcal、0 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

蔬菜水果汁飲料½ 份 (119 g)含有多少熱量？

蔬菜水果汁飲料½ 份 (119 g)含有 5 kcal、0 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

蔬菜水果汁飲料3 份 (714 g)含有多少熱量？

蔬菜水果汁飲料3 份 (714 g)含有 29 kcal、0 g 蛋白質、7.9 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

蔬菜水果汁飲料4 份 (952 g)含有多少熱量？

蔬菜水果汁飲料4 份 (952 g)含有 38 kcal、0 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

蔬菜水果汁飲料50 g含有多少熱量？

蔬菜水果汁飲料50 g含有 2 kcal、0 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

蔬菜水果汁飲料150 g含有多少熱量？

蔬菜水果汁飲料150 g含有 6 kcal、0 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

資料來源：USDA FoodData Central 174173 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維