了解餐盤裡的營養
純素歐姆蛋
熱量與營養成分
蔬菜鷹嘴豆歐姆蛋，含橄欖油，含鹽
119
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水13 g
脂肪4.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 119 kcal —
- 蛋白質 5 g 10%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 4.1 g 5%
- 膳食纖維 5 g 18%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5 g | 13 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.5 g | 6.5 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 7.5 g | 20 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 10 g | 26 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 13 g | 33 g | 10 g |
關於純素歐姆蛋的常見問題
純素歐姆蛋100 g含有多少熱量？
純素歐姆蛋100 g含有 119 kcal、5 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
純素歐姆蛋50 g含有多少熱量？
純素歐姆蛋50 g含有 60 kcal、2.5 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
純素歐姆蛋150 g含有多少熱量？
純素歐姆蛋150 g含有 179 kcal、7.5 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
純素歐姆蛋200 g含有多少熱量？
純素歐姆蛋200 g含有 238 kcal、10 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。
純素歐姆蛋250 g含有多少熱量？
純素歐姆蛋250 g含有 298 kcal、13 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0293T · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
