了解餐盤裡的營養
小牛肉燉菜
熱量與營養成分
白汁，預包裝
113
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水3.1 g
脂肪4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 113 kcal —
- 蛋白質 15 g 31%
- 碳水化合物 3.1 g 1%
- 脂肪 4 g 5%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 0.3 g —
- 鈉 295 mg 13%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 K 2.6 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 1.8 mg 11%
- 泛酸（B5） 0.33 mg 7%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 23.3 µg 6%
- 維生素 B12 1.6 µg 66%
礦物質
- 鈣 15 mg 1%
- 鐵 0.92 mg 5%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 110 mg 9%
- 鉀 190 mg 4%
- 鋅 3.2 mg 29%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.04 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 15 g | 3.1 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 7.7 g | 1.6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 23 g | 4.7 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 31 g | 6.2 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 39 g | 7.8 g | 10 g |
關於小牛肉燉菜的常見問題
小牛肉燉菜100 g含有多少熱量？
小牛肉燉菜100 g含有 113 kcal、15 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
小牛肉燉菜50 g含有多少熱量？
小牛肉燉菜50 g含有 57 kcal、7.7 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
小牛肉燉菜150 g含有多少熱量？
小牛肉燉菜150 g含有 170 kcal、23 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
小牛肉燉菜200 g含有多少熱量？
小牛肉燉菜200 g含有 226 kcal、31 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
小牛肉燉菜250 g含有多少熱量？
小牛肉燉菜250 g含有 283 kcal、39 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25001 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
