了解餐盤裡的營養
燉小牛肉
熱量與營養成分
配小牛心和蔬菜
86
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.8 g
碳水3.5 g
脂肪4.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 86 kcal —
- 蛋白質 6.8 g 14%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 4.7 g 6%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 3.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 6.8 g | 3.5 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3.4 g | 1.8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 10 g | 5.3 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 14 g | 7 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 17 g | 8.8 g | 12 g |
關於燉小牛肉的常見問題
燉小牛肉100 g含有多少熱量？
燉小牛肉100 g含有 86 kcal、6.8 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
燉小牛肉50 g含有多少熱量？
燉小牛肉50 g含有 43 kcal、3.4 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
燉小牛肉150 g含有多少熱量？
燉小牛肉150 g含有 129 kcal、10 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。
燉小牛肉200 g含有多少熱量？
燉小牛肉200 g含有 172 kcal、14 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
燉小牛肉250 g含有多少熱量？
燉小牛肉250 g含有 215 kcal、17 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：slv 1462 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
