了解餐盤裡的營養
低脂香草蛋捲冰淇淋
熱量與營養成分
麥當勞
162
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.2 g
碳水26 g
脂肪4.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 162 kcal —
- 蛋白質 4.2 g 8%
- 碳水化合物 26 g 10%
- 脂肪 4.9 g 6%
- 飽和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 19 g —
- 鈉 67 mg 3%
- 膽固醇 15 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 E 0.03 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.25 mg 19%
- 菸鹼素（B3） 0.5 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.73 mg 15%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 9 µg 2%
- 維生素 B12 0.58 µg 24%
礦物質
- 鈣 129 mg 10%
- 鐵 0.35 mg 2%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 111 mg 9%
- 鉀 193 mg 4%
- 鋅 0.5 mg 5%
- 銅 0.02 mg 3%
- 錳 0.04 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 4.2 g | 26 g | 4.9 g |
| 1 份 | 90 g | 146 | 3.8 g | 24 g | 4.4 g |
| 2 份 | 180 g | 292 | 7.6 g | 47 g | 8.7 g |
| ½ 份 | 45 g | 73 | 1.9 g | 12 g | 2.2 g |
| 3 份 | 270 g | 437 | 11 g | 71 g | 13 g |
| 4 份 | 360 g | 583 | 15 g | 95 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2.1 g | 13 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 6.4 g | 39 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 8.5 g | 53 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 11 g | 66 g | 12 g |
關於低脂香草蛋捲冰淇淋的常見問題
低脂香草蛋捲冰淇淋100 g含有多少熱量？
低脂香草蛋捲冰淇淋100 g含有 162 kcal、4.2 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
低脂香草蛋捲冰淇淋1 份 (90 g)含有多少熱量？
低脂香草蛋捲冰淇淋1 份 (90 g)含有 146 kcal、3.8 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
低脂香草蛋捲冰淇淋2 份 (180 g)含有多少熱量？
低脂香草蛋捲冰淇淋2 份 (180 g)含有 292 kcal、7.6 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
低脂香草蛋捲冰淇淋½ 份 (45 g)含有多少熱量？
低脂香草蛋捲冰淇淋½ 份 (45 g)含有 73 kcal、1.9 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
低脂香草蛋捲冰淇淋3 份 (270 g)含有多少熱量？
低脂香草蛋捲冰淇淋3 份 (270 g)含有 437 kcal、11 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
低脂香草蛋捲冰淇淋4 份 (360 g)含有多少熱量？
低脂香草蛋捲冰淇淋4 份 (360 g)含有 583 kcal、15 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
低脂香草蛋捲冰淇淋50 g含有多少熱量？
低脂香草蛋捲冰淇淋50 g含有 81 kcal、2.1 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
低脂香草蛋捲冰淇淋150 g含有多少熱量？
低脂香草蛋捲冰淇淋150 g含有 243 kcal、6.4 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172061 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
