營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 52 kcal —
  • 蛋白質 0.1 g 0%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 0 g 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g520.1 g13 g0.1 g
50 g50 g260 g6.4 g0 g
150 g150 g780.1 g19 g0.1 g
200 g200 g1040.1 g25 g0.1 g
250 g250 g1300.2 g32 g0.2 g

關於香草的常見問題

香草莢要怎麼刮,才能把香氣用足?

把香草莢縱向剖開,用刀背刮出裡面的香草籽;籽和莢都能放進牛奶或鮮奶油中加熱,煮好後取出莢。刮下的籽適合拌進麵糊、布丁液或奶油霜。

香草莢怎麼保存才不容易變乾?

把香草莢放進密封玻璃罐,置於陰涼乾燥處,避免日照和冰箱的濕氣。若莢變乾,可先放進溫熱牛奶中浸泡,讓它回軟後再刮籽。

香草適合搭配哪些食物?

香草和牛奶、鮮奶油、蛋、巧克力及莓果都很合拍,常用在布丁、卡士達醬、冰淇淋和蛋糕。煮牛奶甜點時先浸泡香草莢,香氣會比最後才拌入更均勻。

香草莢和香草精有什麼差別?

香草莢能刮出籽,並可在液體中浸泡出香氣;香草精則是方便直接加入液體或麵糊的調味品。需要看得見香草籽的甜點可用香草莢,日常烘焙用香草精更省事。

沒有香草莢時可以用什麼代替?

可用香草精代替,依食譜建議的用量加入;香草糖也能提供香氣,但要把它算進食譜的糖量。兩者都不會留下香草莢刮出的籽。

香草精什麼時候加入甜點比較好?

煮卡士達醬或布丁時,可在關火後拌入香草精,減少加熱散失的香氣;做蛋糕麵糊則可在加入蛋液時一起拌入。使用香草莢時,則可先把莢放進牛奶或鮮奶油中加熱浸香。

資料來源:BEDCA (Spain) 2558 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維