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Vaca, lombo magro no forno, com tomate, cebola, cenoura e alho
熱量與營養成分
128
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水2.5 g
脂肪6.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 128 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 2.5 g 1%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 飽和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 2.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 12 g | 2.5 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 6 g | 1.3 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 18 g | 3.8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 24 g | 5 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 30 g | 6.3 g | 17 g |
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資料來源：portfir 1140 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
