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菲洛麵皮
熱量與營養成分
未加工
286
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8 g
碳水58 g
脂肪1.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 286 kcal —
- 蛋白質 8 g 16%
- 碳水化合物 58 g 21%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 糖 3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 8 g | 58 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4 g | 29 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 12 g | 87 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 16 g | 116 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 20 g | 145 g | 4.8 g |
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關於菲洛麵皮的常見問題
菲洛麵皮100 g含有多少熱量？
菲洛麵皮100 g含有 286 kcal、8 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
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菲洛麵皮150 g含有 429 kcal、12 g 蛋白質、87 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
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菲洛麵皮250 g含有 715 kcal、20 g 蛋白質、145 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 3258 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
