了解餐盤裡的營養
Cake, cheese cake, unbaked
熱量與營養成分
201
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.4 g
碳水12 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 201 kcal —
- 蛋白質 2.4 g 5%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 16 g 21%
- 飽和脂肪 9.8 g 49%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 7.5 g —
- 鈉 139 mg 6%
- 膽固醇 26.8 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 114 µg 13%
- 維生素 C 0.27 mg 0%
- 維生素 D 0.28 µg 1%
- 維生素 E 0.63 mg 4%
- 維生素 K 6.5 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 3.3 µg 1%
- 維生素 B12 0.08 µg 3%
礦物質
- 鈣 43.5 mg 3%
- 鐵 0.12 mg 1%
- 鎂 4.5 mg 1%
- 磷 30.1 mg 2%
- 鉀 62.6 mg 1%
- 鋅 0.17 mg 2%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 1.2 µg 2%
- 碘 8.6 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 2.4 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 1.2 g | 5.8 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 3.6 g | 17 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 4.8 g | 23 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 6 g | 29 g | 41 g |
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關於Cake, cheese cake, unbaked的常見問題
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資料來源：Fineli (Finland) 31561 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
