了解餐盤裡的營養
蕪菁、生胡蘿蔔和甜菜根沙拉
熱量與營養成分
配有番茄、洋蔥、香菜、醋和油的醬汁，無鹽
39
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水4.9 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 39 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 4.9 g 2%
- 脂肪 1 g 1%
- 膳食纖維 2.6 g 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1.3 g | 4.9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.6 g | 2.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1.9 g | 7.4 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2.6 g | 9.9 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3.2 g | 12 g | 2.4 g |
關於蕪菁、生胡蘿蔔和甜菜根沙拉的常見問題
蕪菁、生胡蘿蔔和甜菜根沙拉100 g含有多少熱量？
蕪菁、生胡蘿蔔和甜菜根沙拉100 g含有 39 kcal、1.3 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
蕪菁、生胡蘿蔔和甜菜根沙拉50 g含有多少熱量？
蕪菁、生胡蘿蔔和甜菜根沙拉50 g含有 20 kcal、0.6 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
蕪菁、生胡蘿蔔和甜菜根沙拉150 g含有多少熱量？
蕪菁、生胡蘿蔔和甜菜根沙拉150 g含有 59 kcal、1.9 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
蕪菁、生胡蘿蔔和甜菜根沙拉200 g含有多少熱量？
蕪菁、生胡蘿蔔和甜菜根沙拉200 g含有 78 kcal、2.6 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
蕪菁、生胡蘿蔔和甜菜根沙拉250 g含有多少熱量？
蕪菁、生胡蘿蔔和甜菜根沙拉250 g含有 98 kcal、3.2 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0992B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
