了解餐盤裡的營養
火雞翅肉（僅肉）
熱量與營養成分
生
108
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 108 kcal —
- 蛋白質 21 g 43%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 74.7 mg 3%
- 膽固醇 63.3 mg 21%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.19 µg 1%
- 維生素 E 0.1 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 6 mg 38%
- 泛酸（B5） 0.68 mg 14%
- 維生素 B6 0.36 mg 21%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 0.97 µg 40%
礦物質
- 鈣 7.9 mg 1%
- 鐵 0.31 mg 2%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 162 mg 13%
- 鉀 223 mg 5%
- 鋅 1.7 mg 16%
- 銅 0.03 mg 4%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 8 µg 14%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 21 g | 0 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 0 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 0 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 53 g | 0 g | 5.3 g |
關於火雞翅肉（僅肉）的常見問題
火雞翅肉（僅肉）100 g含有多少熱量？
火雞翅肉（僅肉）100 g含有 108 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
火雞翅肉（僅肉）50 g含有多少熱量？
火雞翅肉（僅肉）50 g含有 54 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
火雞翅肉（僅肉）150 g含有多少熱量？
火雞翅肉（僅肉）150 g含有 162 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
火雞翅肉（僅肉）200 g含有多少熱量？
火雞翅肉（僅肉）200 g含有 216 kcal、43 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
火雞翅肉（僅肉）250 g含有多少熱量？
火雞翅肉（僅肉）250 g含有 270 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5179 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
