鮪魚

鮪魚100 g含有 138 kcal、18 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。

鮪魚50 g含有 69 kcal、9 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。

鮪魚150 g含有 207 kcal、27 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。

鮪魚200 g含有 276 kcal、36 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

鮪魚250 g含有 345 kcal、45 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。