了解餐盤裡的營養
鮪魚
熱量與營養成分
罐裝，瀝乾
95
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 95 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 23 g | 0 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 34 g | 0 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 46 g | 0 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 57 g | 0 g | 1 g |
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關於鮪魚的常見問題
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鮪魚100 g含有 95 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
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資料來源：BLS (Germany) T121902 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
