了解餐盤裡的營養
夏威夷鮪魚小黃瓜酪梨洋蔥波奇飯
熱量與營養成分
135
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.3 g
碳水6.6 g
脂肪7.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 135 kcal —
- 蛋白質 8.3 g 17%
- 碳水化合物 6.6 g 2%
- 脂肪 7.8 g 10%
- 膳食纖維 2.6 g 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 8.3 g | 6.6 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4.2 g | 3.3 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 13 g | 9.9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 17 g | 13 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 21 g | 17 g | 20 g |
關於夏威夷鮪魚小黃瓜酪梨洋蔥波奇飯的常見問題
夏威夷鮪魚小黃瓜酪梨洋蔥波奇飯100 g含有多少熱量?
夏威夷鮪魚小黃瓜酪梨洋蔥波奇飯100 g含有 135 kcal、8.3 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
夏威夷鮪魚小黃瓜酪梨洋蔥波奇飯50 g含有多少熱量?
夏威夷鮪魚小黃瓜酪梨洋蔥波奇飯50 g含有 68 kcal、4.2 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
夏威夷鮪魚小黃瓜酪梨洋蔥波奇飯150 g含有多少熱量?
夏威夷鮪魚小黃瓜酪梨洋蔥波奇飯150 g含有 203 kcal、13 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
夏威夷鮪魚小黃瓜酪梨洋蔥波奇飯200 g含有多少熱量?
夏威夷鮪魚小黃瓜酪梨洋蔥波奇飯200 g含有 270 kcal、17 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
夏威夷鮪魚小黃瓜酪梨洋蔥波奇飯250 g含有多少熱量?
夏威夷鮪魚小黃瓜酪梨洋蔥波奇飯250 g含有 338 kcal、21 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0472E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維