了解餐盤裡的營養
熱帶斑節蝦
熱量與營養成分
水煮
101
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0.8 g
脂肪0.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 101 kcal —
- 蛋白質 23 g 45%
- 碳水化合物 0.8 g 0%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 570 mg 25%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 D 0.36 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 3.8 mg 24%
- 泛酸（B5） 0.44 mg 9%
- 維生素 B6 0.18 mg 11%
- 維生素 B12 1.9 µg 77%
礦物質
- 鈣 44.4 mg 3%
- 鐵 0.34 mg 2%
- 鎂 49 mg 12%
- 磷 183 mg 15%
- 鉀 291 mg 6%
- 鋅 2 mg 18%
- 銅 1.2 mg 134%
- 硒 43.8 µg 80%
- 碘 22.1 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 23 g | 0.8 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 11 g | 0.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 34 g | 1.1 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 45 g | 1.5 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 57 g | 1.9 g | 2.1 g |
關於熱帶斑節蝦的常見問題
熱帶斑節蝦100 g含有多少熱量？
熱帶斑節蝦100 g含有 101 kcal、23 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
熱帶斑節蝦50 g含有多少熱量？
熱帶斑節蝦50 g含有 51 kcal、11 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
熱帶斑節蝦150 g含有多少熱量？
熱帶斑節蝦150 g含有 152 kcal、34 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
熱帶斑節蝦200 g含有多少熱量？
熱帶斑節蝦200 g含有 202 kcal、45 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
熱帶斑節蝦250 g含有多少熱量？
熱帶斑節蝦250 g含有 253 kcal、57 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 10062 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
