了解餐盤裡的營養
Tongue, beef & sheep, canned
熱量與營養成分
211
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水0 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 211 kcal —
- 蛋白質 16 g 32%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 17 g 21%
- 飽和脂肪 6.4 g 32%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 1050 mg 46%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.26 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.39 mg 30%
- 菸鹼素（B3） 6.4 mg 40%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 5 µg 208%
礦物質
- 鈣 11 mg 1%
- 鐵 2.5 mg 14%
- 磷 140 mg 11%
- 鉀 97 mg 2%
- 鋅 2.3 mg 21%
- 硒 5.9 µg 11%
- 碘 1.5 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8 g | 0 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 32 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 40 g | 0 g | 41 g |
關於Tongue, beef & sheep, canned的常見問題
Tongue, beef & sheep, canned100 g含有多少熱量？
Tongue, beef & sheep, canned100 g含有 211 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
Tongue, beef & sheep, canned50 g含有多少熱量？
Tongue, beef & sheep, canned50 g含有 106 kcal、8 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
Tongue, beef & sheep, canned150 g含有多少熱量？
Tongue, beef & sheep, canned150 g含有 317 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
Tongue, beef & sheep, canned200 g含有多少熱量？
Tongue, beef & sheep, canned200 g含有 422 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
Tongue, beef & sheep, canned250 g含有多少熱量？
Tongue, beef & sheep, canned250 g含有 528 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) M53 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
