了解餐盤裡的營養
番茄塔
熱量與營養成分
預包裝
225
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6 g
碳水23 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 225 kcal —
- 蛋白質 6 g 12%
- 碳水化合物 23 g 9%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 6.7 g 34%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 4.8 g —
- 鈉 318 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 127 µg 14%
- 維生素 C 5.2 mg 6%
- 維生素 K 3.6 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.44 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.28 mg 6%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 40.9 µg 10%
- 維生素 B12 0.07 µg 3%
礦物質
- 鈣 21 mg 2%
- 鐵 0.77 mg 4%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 64 mg 5%
- 鉀 280 mg 6%
- 鋅 0.28 mg 3%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.33 mg 14%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 6 g | 23 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 3 g | 12 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 9 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 12 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 15 g | 59 g | 29 g |
關於番茄塔的常見問題
番茄塔100 g含有多少熱量？
番茄塔100 g含有 225 kcal、6 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
番茄塔50 g含有多少熱量？
番茄塔50 g含有 113 kcal、3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
番茄塔150 g含有多少熱量？
番茄塔150 g含有 338 kcal、9 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
番茄塔200 g含有多少熱量？
番茄塔200 g含有 450 kcal、12 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
番茄塔250 g含有多少熱量？
番茄塔250 g含有 563 kcal、15 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25561 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
