了解餐盤裡的營養
全麥麵包
熱量與營養成分
烤過的，配奶油乳酪
338
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水48 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 338 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 48 g 17%
- 脂肪 11 g 15%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 11 g | 48 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5.5 g | 24 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 16 g | 72 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 22 g | 96 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 27 g | 120 g | 29 g |
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關於全麥麵包的常見問題
全麥麵包100 g含有多少熱量？
全麥麵包100 g含有 338 kcal、11 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
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全麥麵包50 g含有 169 kcal、5.5 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
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全麥麵包150 g含有 507 kcal、16 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
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全麥麵包200 g含有 676 kcal、22 g 蛋白質、96 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
全麥麵包250 g含有多少熱量？
全麥麵包250 g含有 845 kcal、27 g 蛋白質、120 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0487A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
