了解餐盤裡的營養
全麥麵包
熱量與營養成分
烤過的
398
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水70 g
脂肪7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 398 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 70 g 26%
- 脂肪 7 g 9%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 13 g | 70 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 6.5 g | 35 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 20 g | 106 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 26 g | 141 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 33 g | 176 g | 18 g |
關於全麥麵包的常見問題
全麥麵包100 g含有多少熱量?
全麥麵包100 g含有 398 kcal、13 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
全麥麵包50 g含有多少熱量?
全麥麵包50 g含有 199 kcal、6.5 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
全麥麵包150 g含有多少熱量?
全麥麵包150 g含有 597 kcal、20 g 蛋白質、106 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
全麥麵包200 g含有多少熱量?
全麥麵包200 g含有 796 kcal、26 g 蛋白質、141 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
全麥麵包250 g含有多少熱量?
全麥麵包250 g含有 995 kcal、33 g 蛋白質、176 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0170A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維