了解餐盤裡的營養
薄片小麥餅干配麥麩
熱量與營養成分
原味
470
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.4 g
碳水61 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 470 kcal —
- 蛋白質 8.4 g 17%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纖維 5.2 g 18%
- 糖 8.3 g —
- 鈉 616 mg 27%
- 膽固醇 1.8 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 K 25.2 µg 21%
- 硫胺素（B1） 0.69 mg 57%
- 核黃素（B2） 0.42 mg 32%
- 菸鹼素（B3） 4.9 mg 30%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 207 µg 52%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 26.3 mg 2%
- 鐵 5.4 mg 30%
- 鎂 51.2 mg 12%
- 磷 157 mg 13%
- 鉀 202 mg 4%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.26 mg 28%
- 錳 1.1 mg 46%
- 硒 5.4 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 470 | 8.4 g | 61 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4.2 g | 31 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 13 g | 92 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 939 | 17 g | 122 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1174 | 21 g | 153 g | 48 g |
關於薄片小麥餅干配麥麩的常見問題
薄片小麥餅干配麥麩100 g含有多少熱量？
薄片小麥餅干配麥麩100 g含有 470 kcal、8.4 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
薄片小麥餅干配麥麩50 g含有多少熱量？
薄片小麥餅干配麥麩50 g含有 235 kcal、4.2 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
薄片小麥餅干配麥麩150 g含有多少熱量？
薄片小麥餅干配麥麩150 g含有 704 kcal、13 g 蛋白質、92 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
薄片小麥餅干配麥麩200 g含有多少熱量？
薄片小麥餅干配麥麩200 g含有 939 kcal、17 g 蛋白質、122 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
薄片小麥餅干配麥麩250 g含有多少熱量？
薄片小麥餅干配麥麩250 g含有 1174 kcal、21 g 蛋白質、153 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7905 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
