了解餐盤裡的營養
薄片小麥餅干配麥麩
熱量與營養成分
低脂，原味
436
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.2 g
碳水66 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 436 kcal —
- 蛋白質 9.2 g 18%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 12 g 16%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 5.8 g 21%
- 糖 9.2 g —
- 鈉 547 mg 24%
- 膽固醇 1.7 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 K 16.5 µg 14%
- 硫胺素（B1） 0.71 mg 59%
- 核黃素（B2） 0.43 mg 33%
- 菸鹼素（B3） 5.2 mg 32%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 232 µg 58%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
礦物質
- 鈣 37.1 mg 3%
- 鐵 5.1 mg 28%
- 鎂 58.5 mg 14%
- 磷 190 mg 15%
- 鉀 228 mg 5%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.29 mg 32%
- 錳 1.3 mg 55%
- 硒 5.2 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9.2 g | 66 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4.6 g | 33 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 14 g | 100 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 871 | 18 g | 133 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1089 | 23 g | 166 g | 31 g |
關於薄片小麥餅干配麥麩的常見問題
薄片小麥餅干配麥麩100 g含有多少熱量？
薄片小麥餅干配麥麩100 g含有 436 kcal、9.2 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
薄片小麥餅干配麥麩50 g含有多少熱量？
薄片小麥餅干配麥麩50 g含有 218 kcal、4.6 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
薄片小麥餅干配麥麩150 g含有多少熱量？
薄片小麥餅干配麥麩150 g含有 653 kcal、14 g 蛋白質、100 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
薄片小麥餅干配麥麩200 g含有多少熱量？
薄片小麥餅干配麥麩200 g含有 871 kcal、18 g 蛋白質、133 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
薄片小麥餅干配麥麩250 g含有多少熱量？
薄片小麥餅干配麥麩250 g含有 1089 kcal、23 g 蛋白質、166 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7906 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
