了解餐盤裡的營養

Terra Chips 蔬菜片

熱量與營養成分

海恩天神集團

517
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.1 g
碳水47 g
脂肪30 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 517 kcal —
  • 蛋白質 4.1 g 8%
  • 碳水化合物 47 g 17%
  • 脂肪 30 g 38%
  • 飽和脂肪 1.9 g 9%
  • 膳食纖維 11 g 39%
  • 糖 9.8 g —
  • 鈉 246 mg 11%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 97 µg 11%
  • 維生素 C 12.1 mg 13%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 8.2 mg 54%
  • 維生素 K 44.5 µg 37%
  • 硫胺素（B1） 0.23 mg 19%
  • 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
  • 菸鹼素（B3） 1.8 mg 11%
  • 泛酸（B5） 1.7 mg 34%
  • 維生素 B6 0.53 mg 31%
  • 葉酸（B9） 87 µg 22%
  • 維生素 B12 0 µg 0%
  • 膽鹼 27.5 mg 5%

礦物質

  • 鈣 79 mg 6%
  • 鐵 1.6 mg 9%
  • 鎂 86 mg 20%
  • 磷 198 mg 16%
  • 鉀 1266 mg 27%
  • 鋅 1.2 mg 10%
  • 銅 0.43 mg 48%
  • 錳 1.2 mg 52%
  • 硒 3.2 µg 6%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g5174.1 g47 g30 g
1 份28.4 g1471.2 g13 g8.5 g
2 份56.7 g2932.3 g27 g17 g
½ 份14.2 g730.6 g6.7 g4.2 g
3 份85.1 g4403.5 g40 g25 g
4 份113.4 g5864.7 g53 g34 g
50 g50 g2592.1 g24 g15 g
150 g150 g7766.2 g71 g45 g
200 g200 g10348.3 g94 g60 g
250 g250 g129310 g118 g75 g

關於Terra Chips 蔬菜片的常見問題

Terra Chips 蔬菜片100 g含有多少熱量？

Terra Chips 蔬菜片100 g含有 517 kcal、4.1 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。

Terra Chips 蔬菜片1 份 (28.4 g)含有多少熱量？

Terra Chips 蔬菜片1 份 (28.4 g)含有 147 kcal、1.2 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。

Terra Chips 蔬菜片2 份 (56.7 g)含有多少熱量？

Terra Chips 蔬菜片2 份 (56.7 g)含有 293 kcal、2.3 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

Terra Chips 蔬菜片½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？

Terra Chips 蔬菜片½ 份 (14.2 g)含有 73 kcal、0.6 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。

Terra Chips 蔬菜片3 份 (85.1 g)含有多少熱量？

Terra Chips 蔬菜片3 份 (85.1 g)含有 440 kcal、3.5 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

Terra Chips 蔬菜片4 份 (113.4 g)含有多少熱量？

Terra Chips 蔬菜片4 份 (113.4 g)含有 586 kcal、4.7 g 蛋白質、53 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。

Terra Chips 蔬菜片50 g含有多少熱量？

Terra Chips 蔬菜片50 g含有 259 kcal、2.1 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Terra Chips 蔬菜片150 g含有多少熱量？

Terra Chips 蔬菜片150 g含有 776 kcal、6.2 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。

資料來源：USDA FoodData Central 174791 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維