了解餐盤裡的營養
網球麵包
熱量與營養成分
原味，阿帕奇
258
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9 g
碳水51 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 258 kcal —
- 蛋白質 9 g 18%
- 碳水化合物 51 g 18%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 2.6 g 9%
- 糖 3 g —
- 鈉 810 mg 35%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 E 0.07 mg 0%
- 維生素 K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.69 mg 57%
- 核黃素（B2） 0.29 mg 22%
- 菸鹼素（B3） 3.4 mg 21%
- 泛酸（B5） 0.39 mg 8%
- 維生素 B6 0.06 mg 3%
- 葉酸（B9） 162 µg 41%
礦物質
- 鈣 67 mg 5%
- 鐵 3.4 mg 19%
- 鎂 28 mg 7%
- 磷 160 mg 13%
- 鉀 100 mg 2%
- 鋅 0.53 mg 5%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.48 mg 21%
- 硒 15.5 µg 28%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 9 g | 51 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4.5 g | 25 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 14 g | 76 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 18 g | 101 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 23 g | 127 g | 2.6 g |
關於網球麵包的常見問題
網球麵包100 g含有多少熱量？
網球麵包100 g含有 258 kcal、9 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
網球麵包50 g含有多少熱量？
網球麵包50 g含有 129 kcal、4.5 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
網球麵包150 g含有多少熱量？
網球麵包150 g含有 387 kcal、14 g 蛋白質、76 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
網球麵包200 g含有多少熱量？
網球麵包200 g含有 516 kcal、18 g 蛋白質、101 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
網球麵包250 g含有多少熱量？
網球麵包250 g含有 645 kcal、23 g 蛋白質、127 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 169811 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
