腰內肉排或烤肉

腰內肉排或烤肉100 g含有 138 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。

腰內肉排或烤肉1 份 (113 g)含有 156 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。

腰內肉排或烤肉2 份 (226 g)含有 312 kcal、47 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

腰內肉排或烤肉½ 份 (56.5 g)含有 78 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。

腰內肉排或烤肉3 份 (339 g)含有 468 kcal、71 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

腰內肉排或烤肉4 份 (452 g)含有 624 kcal、94 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。

腰內肉排或烤肉50 g含有 69 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。

腰內肉排或烤肉150 g含有 207 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。