了解餐盤裡的營養
反轉蘋果塔
熱量與營養成分
焦糖反轉蘋果塔
245
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水38 g
脂肪9.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 245 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 9.3 g 12%
- 飽和脂肪 5.8 g 29%
- 膳食纖維 1.3 g 4%
- 糖 29 g —
- 鈉 76 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 15.1 µg 2%
- 維生素 K 1.2 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.18 mg 4%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
- 維生素 B12 0.05 µg 2%
礦物質
- 鈣 9.4 mg 1%
- 鐵 0.33 mg 2%
- 鎂 6.7 mg 2%
- 磷 41 mg 3%
- 鉀 100 mg 2%
- 鋅 0.19 mg 2%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.13 mg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 1.8 g | 38 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 0.9 g | 19 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 2.6 g | 57 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 3.5 g | 76 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 4.4 g | 95 g | 23 g |
關於反轉蘋果塔的常見問題
反轉蘋果塔100 g含有多少熱量？
反轉蘋果塔100 g含有 245 kcal、1.8 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
反轉蘋果塔50 g含有多少熱量？
反轉蘋果塔50 g含有 123 kcal、0.9 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
反轉蘋果塔150 g含有多少熱量？
反轉蘋果塔150 g含有 368 kcal、2.6 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
反轉蘋果塔200 g含有多少熱量？
反轉蘋果塔200 g含有 490 kcal、3.5 g 蛋白質、76 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
反轉蘋果塔250 g含有多少熱量？
反轉蘋果塔250 g含有 613 kcal、4.4 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 23496 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
