了解餐盤裡的營養
Sweet pepper, green
熱量與營養成分
21
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水2.5 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 21 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 2.5 g 1%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 2.4 g —
- 鈉 4 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 20.7 µg 2%
- 維生素 C 120 mg 133%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 2.2 mg 14%
- 維生素 K 9.4 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 維生素 B6 0.27 mg 16%
- 葉酸（B9） 36 µg 9%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 8 mg 1%
- 鐵 0.4 mg 2%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 19 mg 2%
- 鉀 120 mg 3%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.1 mg 4%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 1 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.9 g | 2.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.5 g | 1.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.4 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.9 g | 5 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2.4 g | 6.3 g | 0.8 g |
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關於Sweet pepper, green的常見問題
Sweet pepper, green100 g含有多少熱量？
Sweet pepper, green100 g含有 21 kcal、0.9 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
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Sweet pepper, green150 g含有 32 kcal、1.4 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
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Sweet pepper, green250 g含有多少熱量？
Sweet pepper, green250 g含有 53 kcal、2.4 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 387 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
