了解餐盤裡的營養
Sweet pepper, yellow
熱量與營養成分
30
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水5.1 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 30 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 5.1 g 2%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 5.1 g —
- 鈉 4 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 18.8 µg 2%
- 維生素 C 205 mg 228%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 2.2 mg 14%
- 維生素 K 2.4 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.7 mg 4%
- 維生素 B6 0.54 mg 32%
- 葉酸（B9） 29 µg 7%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 8 mg 1%
- 鐵 0.4 mg 2%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 26 mg 2%
- 鉀 220 mg 5%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.1 mg 4%
- 硒 0.2 µg 0%
- 碘 1 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.9 g | 5.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.5 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.4 g | 7.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1.9 g | 10 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2.4 g | 13 g | 0.5 g |
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關於Sweet pepper, yellow的常見問題
Sweet pepper, yellow100 g含有多少熱量？
Sweet pepper, yellow100 g含有 30 kcal、0.9 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Sweet pepper, yellow50 g含有多少熱量？
Sweet pepper, yellow50 g含有 15 kcal、0.5 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Sweet pepper, yellow150 g含有多少熱量？
Sweet pepper, yellow150 g含有 45 kcal、1.4 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
Sweet pepper, yellow200 g含有多少熱量？
Sweet pepper, yellow200 g含有 60 kcal、1.9 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Sweet pepper, yellow250 g含有多少熱量？
Sweet pepper, yellow250 g含有 75 kcal、2.4 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 388 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
