了解餐盤裡的營養
羅勒
熱量與營養成分
生
19
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2 g
碳水0.3 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 19 kcal —
- 蛋白質 2 g 4%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 膳食纖維 3.3 g 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 2 g | 0.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1 g | 0.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 3 g | 0.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 4 g | 0.7 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 5 g | 0.9 g | 1 g |
關於羅勒的常見問題
羅勒100 g含有多少熱量？
羅勒100 g含有 19 kcal、2 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
羅勒50 g含有多少熱量？
羅勒50 g含有 10 kcal、1 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
羅勒150 g含有多少熱量？
羅勒150 g含有 29 kcal、3 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
羅勒200 g含有多少熱量？
羅勒200 g含有 38 kcal、4 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
羅勒250 g含有多少熱量？
羅勒250 g含有 48 kcal、5 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0075B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
