了解餐盤裡的營養
糖醋肉丸
熱量與營養成分
160
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.7 g
碳水11 g
脂肪8.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 160 kcal —
- 蛋白質 8.7 g 17%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 8.8 g 11%
- 飽和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 6.5 g —
- 鈉 315 mg 14%
- 膽固醇 32.3 mg 11%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 11.9 µg 1%
- 維生素 C 0.32 mg 0%
- 維生素 D 0.18 µg 1%
- 維生素 K 0.49 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
- 泛酸（B5） 0.39 mg 8%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 9.4 µg 2%
- 維生素 B12 0.88 µg 37%
礦物質
- 鈣 26.4 mg 2%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 82.8 mg 7%
- 鉀 138 mg 3%
- 鋅 2 mg 18%
- 銅 0.07 mg 7%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 8.2 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 8.7 g | 11 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 4.4 g | 5.3 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 13 g | 16 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 17 g | 21 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 22 g | 27 g | 22 g |
關於糖醋肉丸的常見問題
糖醋肉丸100 g含有多少熱量？
糖醋肉丸100 g含有 160 kcal、8.7 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。
糖醋肉丸50 g含有多少熱量？
糖醋肉丸50 g含有 80 kcal、4.4 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
糖醋肉丸150 g含有多少熱量？
糖醋肉丸150 g含有 240 kcal、13 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
糖醋肉丸200 g含有多少熱量？
糖醋肉丸200 g含有 320 kcal、17 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
糖醋肉丸250 g含有多少熱量？
糖醋肉丸250 g含有 400 kcal、22 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 6765 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
