了解餐盤裡的營養
甜紅豆
熱量與營養成分
232
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.8 g
碳水49 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 232 kcal —
- 蛋白質 4.8 g 10%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 膳食纖維 5.7 g 20%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 4.8 g | 49 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 2.4 g | 25 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 7.2 g | 74 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 9.6 g | 98 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 12 g | 123 g | 1.5 g |
關於甜紅豆的常見問題
甜紅豆100 g含有多少熱量?
甜紅豆100 g含有 232 kcal、4.8 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
甜紅豆50 g含有多少熱量?
甜紅豆50 g含有 116 kcal、2.4 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
甜紅豆150 g含有多少熱量?
甜紅豆150 g含有 348 kcal、7.2 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
甜紅豆200 g含有多少熱量?
甜紅豆200 g含有 464 kcal、9.6 g 蛋白質、98 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
甜紅豆250 g含有多少熱量?
甜紅豆250 g含有 580 kcal、12 g 蛋白質、123 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0108K · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維