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Sushi, topped with eel

熱量與營養成分

126
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.6 g
碳水13 g
脂肪4.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 126 kcal —
  • 蛋白質 7.6 g 15%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 4.2 g 5%
  • 飽和脂肪 0.8 g 4%
  • 膳食纖維 0.6 g 2%
  • 糖 0.8 g —
  • 鈉 308 mg 13%
  • 膽固醇 44 mg 15%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 307 µg 34%
  • 維生素 C 0.5 mg 1%
  • 維生素 D 8.1 µg 41%
  • 維生素 E 1.4 mg 9%
  • 維生素 K 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
  • 菸鹼素（B3） 1.4 mg 9%
  • 維生素 B6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（B9） 5 µg 1%
  • 維生素 B12 0.94 µg 39%
  • 膽鹼 23.8 mg 4%

礦物質

  • 鈣 9 mg 1%
  • 鐵 0.26 mg 1%
  • 鎂 10 mg 2%
  • 磷 80 mg 6%
  • 鉀 100 mg 2%
  • 鋅 0.81 mg 7%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • 硒 5.6 µg 10%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1267.6 g13 g4.2 g
1 份35 g442.7 g4.5 g1.5 g
2 份70 g885.3 g9 g2.9 g
½ 份17.5 g221.3 g2.2 g0.7 g
3 份105 g1328 g13 g4.4 g
4 份140 g17611 g18 g5.8 g
50 g50 g633.8 g6.4 g2.1 g
150 g150 g18911 g19 g6.2 g
200 g200 g25215 g26 g8.3 g
250 g250 g31519 g32 g10 g

關於Sushi, topped with eel的常見問題

Sushi, topped with eel100 g含有多少熱量？

Sushi, topped with eel100 g含有 126 kcal、7.6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。

Sushi, topped with eel1 份 (35 g)含有多少熱量？

Sushi, topped with eel1 份 (35 g)含有 44 kcal、2.7 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

Sushi, topped with eel2 份 (70 g)含有多少熱量？

Sushi, topped with eel2 份 (70 g)含有 88 kcal、5.3 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。

Sushi, topped with eel½ 份 (17.5 g)含有多少熱量？

Sushi, topped with eel½ 份 (17.5 g)含有 22 kcal、1.3 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

Sushi, topped with eel3 份 (105 g)含有多少熱量？

Sushi, topped with eel3 份 (105 g)含有 132 kcal、8 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。

Sushi, topped with eel4 份 (140 g)含有多少熱量？

Sushi, topped with eel4 份 (140 g)含有 176 kcal、11 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。

Sushi, topped with eel50 g含有多少熱量？

Sushi, topped with eel50 g含有 63 kcal、3.8 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。

Sushi, topped with eel150 g含有多少熱量？

Sushi, topped with eel150 g含有 189 kcal、11 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58151410 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維