了解餐盤裡的營養
牛腎派
熱量與營養成分
單層酥皮，自製
243
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水15 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 243 kcal —
- 蛋白質 17 g 34%
- 碳水化合物 15 g 6%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 6.1 g 30%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 0.6 g —
- 鈉 209 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 23 µg 3%
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 E 0.98 mg 7%
- 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
- 核黃素（B2） 0.55 mg 42%
- 菸鹼素（B3） 3.6 mg 23%
- 泛酸（B5） 1.1 mg 23%
- 維生素 B6 0.3 mg 18%
- 生物素（B7） 9.1 µg 30%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 4 µg 167%
礦物質
- 鈣 38 mg 3%
- 鐵 2.8 mg 16%
- 鎂 19 mg 5%
- 磷 177 mg 14%
- 鉀 273 mg 6%
- 鋅 3.4 mg 31%
- 銅 0.17 mg 19%
- 錳 0.17 mg 7%
- 硒 40 µg 73%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 17 g | 15 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 8.5 g | 7.7 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 26 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 34 g | 31 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 43 g | 38 g | 33 g |
關於牛腎派的常見問題
牛腎派100 g含有多少熱量？
牛腎派100 g含有 243 kcal、17 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
牛腎派50 g含有多少熱量？
牛腎派50 g含有 122 kcal、8.5 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
牛腎派150 g含有多少熱量？
牛腎派150 g含有 365 kcal、26 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
牛腎派200 g含有多少熱量？
牛腎派200 g含有 486 kcal、34 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
牛腎派250 g含有多少熱量？
牛腎派250 g含有 608 kcal、43 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-557 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
