了解餐盤裡的營養

英式紅香腸

熱量與營養成分

無面衣，外賣

296
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水11 g
脂肪22 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 296 kcal —
  • 蛋白質 14 g 28%
  • 碳水化合物 11 g 4%
  • 脂肪 22 g 29%
  • 飽和脂肪 7.5 g 38%
  • 膳食纖維 0.8 g 3%
  • 糖 1.3 g —
  • 鈉 1150 mg 50%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 19 µg 2%
  • 維生素 E 0.45 mg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
  • 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 1.9 mg 12%
  • 泛酸（B5） 0.86 mg 17%
  • 維生素 B6 0.06 mg 4%
  • 生物素（B7） 4 µg 13%
  • 葉酸（B9） 1 µg 0%

礦物質

  • 鈣 81 mg 6%
  • 鐵 4.5 mg 25%
  • 鎂 18 mg 4%
  • 磷 230 mg 18%
  • 鉀 180 mg 4%
  • 鋅 1.2 mg 11%
  • 銅 0.11 mg 12%
  • 錳 0.16 mg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g29614 g11 g22 g
50 g50 g1486.9 g5.4 g11 g
150 g150 g44421 g16 g34 g
200 g200 g59228 g22 g45 g
250 g250 g74035 g27 g56 g

關於英式紅香腸的常見問題

英式紅香腸100 g含有多少熱量？

英式紅香腸100 g含有 296 kcal、14 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

英式紅香腸50 g含有多少熱量？

英式紅香腸50 g含有 148 kcal、6.9 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

英式紅香腸150 g含有多少熱量？

英式紅香腸150 g含有 444 kcal、21 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。

英式紅香腸200 g含有多少熱量？

英式紅香腸200 g含有 592 kcal、28 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。

英式紅香腸250 g含有多少熱量？

英式紅香腸250 g含有 740 kcal、35 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。

資料來源：CoFID (UK) 19-319 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維