了解餐盤裡的營養

Spring roll, vegetarian

熱量與營養成分

114
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.5 g
碳水12 g
脂肪6 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 114 kcal —
  • 蛋白質 2.5 g 5%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 6 g 8%
  • 飽和脂肪 0.5 g 2%
  • 膳食纖維 1.1 g 4%
  • 糖 0.9 g —
  • 鈉 372 mg 16%
  • 膽固醇 0.28 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 90.3 µg 10%
  • 維生素 C 7.2 mg 8%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 1.4 mg 9%
  • 維生素 K 14.4 µg 12%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
  • 菸鹼素（B3） 0.62 mg 4%
  • 維生素 B6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（B9） 17.3 µg 4%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 13.7 mg 1%
  • 鐵 0.54 mg 3%
  • 鎂 7.9 mg 2%
  • 磷 35.4 mg 3%
  • 鉀 69 mg 1%
  • 鋅 0.24 mg 2%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • 錳 0.13 mg 6%
  • 硒 1.5 µg 3%
  • 碘 2.1 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1142.5 g12 g6 g
50 g50 g571.2 g6 g3 g
150 g150 g1713.7 g18 g9 g
200 g200 g2284.9 g24 g12 g
250 g250 g2856.1 g30 g15 g

關於Spring roll, vegetarian的常見問題

Spring roll, vegetarian100 g含有多少熱量？

Spring roll, vegetarian100 g含有 114 kcal、2.5 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。

Spring roll, vegetarian50 g含有多少熱量？

Spring roll, vegetarian50 g含有 57 kcal、1.2 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。

Spring roll, vegetarian150 g含有多少熱量？

Spring roll, vegetarian150 g含有 171 kcal、3.7 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。

Spring roll, vegetarian200 g含有多少熱量？

Spring roll, vegetarian200 g含有 228 kcal、4.9 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Spring roll, vegetarian250 g含有多少熱量？

Spring roll, vegetarian250 g含有 285 kcal、6.1 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 29238 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維