了解餐盤裡的營養
西班牙式辣香腸
熱量與營養成分
半乾，醃製
234
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水1.1 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 234 kcal —
- 蛋白質 26 g 53%
- 碳水化合物 1.1 g 0%
- 脂肪 13 g 16%
- 飽和脂肪 4.7 g 23%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 1 g —
- 鈉 1324 mg 58%
- 膽固醇 79.1 mg 26%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 23.8 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.48 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.52 mg 43%
- 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
- 菸鹼素（B3） 5.3 mg 33%
- 維生素 B6 0.29 mg 17%
- 維生素 B12 0.5 µg 21%
礦物質
- 鈣 13 mg 1%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 25 mg 6%
- 磷 258 mg 21%
- 鉀 552 mg 12%
- 鋅 2.5 mg 23%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.5 mg 22%
- 硒 36.6 µg 66%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 26 g | 1.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0.6 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 39 g | 1.7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 53 g | 2.3 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 66 g | 2.8 g | 32 g |
關於西班牙式辣香腸的常見問題
西班牙式辣香腸100 g含有多少熱量？
西班牙式辣香腸100 g含有 234 kcal、26 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
西班牙式辣香腸50 g含有多少熱量？
西班牙式辣香腸50 g含有 117 kcal、13 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
西班牙式辣香腸150 g含有多少熱量？
西班牙式辣香腸150 g含有 351 kcal、39 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
西班牙式辣香腸200 g含有多少熱量？
西班牙式辣香腸200 g含有 468 kcal、53 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
西班牙式辣香腸250 g含有多少熱量？
西班牙式辣香腸250 g含有 585 kcal、66 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7319 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
