了解餐盤裡的營養
Soya product, femisoya plus
熱量與營養成分
384
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水27 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 384 kcal —
- 蛋白質 27 g 54%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纖維 18 g 64%
- 糖 7.1 g —
- 鈉 10 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 50.3 µg 6%
- 維生素 C 55.1 mg 61%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.1 mg 7%
- 維生素 K 7.6 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.94 mg 78%
- 核黃素（B2） 0.24 mg 18%
- 菸鹼素（B3） 2.4 mg 15%
- 維生素 B6 0.56 mg 33%
- 葉酸（B9） 302 µg 75%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 260 mg 20%
- 鐵 4.8 mg 27%
- 鎂 220 mg 52%
- 磷 580 mg 46%
- 鉀 1728 mg 37%
- 鋅 3.5 mg 31%
- 銅 2.5 mg 277%
- 錳 2.8 mg 121%
- 硒 8.2 µg 15%
- 碘 3.6 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 27 g | 27 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 14 g | 14 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 41 g | 41 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 54 g | 54 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 68 g | 68 g | 35 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 32679 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
