了解餐盤裡的營養
大豆蛋白
熱量與營養成分
復水，燉煮，含大豆油、蔬菜高湯、洋蔥和大蒜，含鹽
184
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水17 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 184 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 膳食纖維 4.5 g 16%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 23 g | 17 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 12 g | 8.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 35 g | 26 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 46 g | 35 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 58 g | 43 g | 3.8 g |
關於大豆蛋白的常見問題
大豆蛋白100 g含有多少熱量？
大豆蛋白100 g含有 184 kcal、23 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
大豆蛋白50 g含有多少熱量？
大豆蛋白50 g含有 92 kcal、12 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
大豆蛋白150 g含有多少熱量？
大豆蛋白150 g含有 276 kcal、35 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
大豆蛋白200 g含有多少熱量？
大豆蛋白200 g含有 368 kcal、46 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
大豆蛋白250 g含有多少熱量？
大豆蛋白250 g含有 460 kcal、58 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0169T · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
