了解餐盤裡的營養
SOUTH BEACH 蛋白質棒
熱量與營養成分
412
大卡kcal 每 100 g
蛋白質30 g
碳水31 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 412 kcal —
- 蛋白質 30 g 61%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纖維 7.3 g 26%
- 糖 15 g —
- 鈉 436 mg 19%
- 膽固醇 3 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 391 µg 43%
- 維生素 C 27.9 mg 31%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 4.6 mg 31%
- 維生素 K 351 µg 292%
- 硫胺素（B1） 0.18 mg 15%
- 核黃素（B2） 0.44 mg 34%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（B5） 2 mg 40%
- 維生素 B6 0.23 mg 13%
- 葉酸（B9） 184 µg 46%
- 維生素 B12 0.61 µg 25%
- 膽鹼 108 mg 20%
礦物質
- 鈣 322 mg 25%
- 鐵 5.4 mg 30%
- 鎂 71 mg 17%
- 磷 445 mg 36%
- 鉀 793 mg 17%
- 鋅 2.4 mg 22%
- 銅 0.85 mg 94%
- 錳 1 mg 45%
- 硒 9 µg 16%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 30 g | 31 g | 15 g |
| 1 份 | 53 g | 218 | 16 g | 17 g | 8 g |
| 2 份 | 106 g | 437 | 32 g | 33 g | 16 g |
| ½ 份 | 26.5 g | 109 | 8 g | 8.2 g | 4 g |
| 3 份 | 159 g | 655 | 48 g | 49 g | 24 g |
| 4 份 | 212 g | 873 | 64 g | 66 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 15 g | 16 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 46 g | 47 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 61 g | 62 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 76 g | 78 g | 38 g |
關於SOUTH BEACH 蛋白質棒的常見問題
SOUTH BEACH 蛋白質棒100 g含有多少熱量？
SOUTH BEACH 蛋白質棒100 g含有 412 kcal、30 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
SOUTH BEACH 蛋白質棒1 份 (53 g)含有多少熱量？
SOUTH BEACH 蛋白質棒1 份 (53 g)含有 218 kcal、16 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
SOUTH BEACH 蛋白質棒2 份 (106 g)含有多少熱量？
SOUTH BEACH 蛋白質棒2 份 (106 g)含有 437 kcal、32 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
SOUTH BEACH 蛋白質棒½ 份 (26.5 g)含有多少熱量？
SOUTH BEACH 蛋白質棒½ 份 (26.5 g)含有 109 kcal、8 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
SOUTH BEACH 蛋白質棒3 份 (159 g)含有多少熱量？
SOUTH BEACH 蛋白質棒3 份 (159 g)含有 655 kcal、48 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
SOUTH BEACH 蛋白質棒4 份 (212 g)含有多少熱量？
SOUTH BEACH 蛋白質棒4 份 (212 g)含有 873 kcal、64 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
SOUTH BEACH 蛋白質棒50 g含有多少熱量？
SOUTH BEACH 蛋白質棒50 g含有 206 kcal、15 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
SOUTH BEACH 蛋白質棒150 g含有多少熱量？
SOUTH BEACH 蛋白質棒150 g含有 618 kcal、46 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 173158 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
