了解餐盤裡的營養
酸模
熱量與營養成分
嫩葉，阿拉斯加原住民
42
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
碳水6.5 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 42 kcal —
- 蛋白質 2.3 g 5%
- 碳水化合物 6.5 g 2%
- 脂肪 0.7 g 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 68 mg 76%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.54 mg 42%
- 菸鹼素（B3） 1.1 mg 7%
礦物質
- 鈣 2 mg 0%
- 鐵 0.8 mg 4%
- 磷 55 mg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2.3 g | 6.5 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.2 g | 3.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3.5 g | 9.8 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4.6 g | 13 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 5.8 g | 16 g | 1.8 g |
關於酸模的常見問題
酸模100 g含有多少熱量？
酸模100 g含有 42 kcal、2.3 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
酸模50 g含有多少熱量？
酸模50 g含有 21 kcal、1.2 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
酸模150 g含有多少熱量？
酸模150 g含有 63 kcal、3.5 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
酸模200 g含有多少熱量？
酸模200 g含有 84 kcal、4.6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
酸模250 g含有多少熱量？
酸模250 g含有 105 kcal、5.8 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168028 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
